蓝光保护是一个影响所有年龄段的问题，但儿童尤其处于危险之中。法国环境安全机构 ANSES 在 2010 年的概览研究中确立了这一点，并在 2019 年的重新审查中确认了这一点。（结果以英文提供）。
我们已经为您整理了为什么会这样以及您如何才能最好地支持您孩子的眼睛健康。
但为什么会这样呢？出生时，眼睛的玻璃体液仍然是完全透明和可渗透的，并在一生中逐渐变得混浊。一方面暗示视力下降，另一方面是身体自身对蓝光的部分保护。儿童还没有这种自然保护，这就是为什么房间照明和屏幕发出的蓝光可以不受阻碍地照射到敏感的视网膜上。
如果孩子们只在室内暴露在自然光和白炽灯下，那将是理想的。不幸的是，这在我们这个时代几乎不可能。幼儿园和学校都配备了 LED 或节能灯，只有极少数的家长可以做到完全放弃电视和电脑的使用。在计算机上工作也是最迟在高中年龄上学的先决条件。
那么，我们可以做些什么来尽可能保护我们孩子的眼睛和健康呢？
当谈到我们自己家的照明时，我们仍然可以选择照明类型。即使几乎没有白炽灯可用，您仍然可以购买卤素棒灯和可调光卤素反射器射灯。这种对眼睛友好和促进再生的灯的投资对于儿童房来说尤其值得。 如果必须是LED灯，请保证显色性好（CRI或RA> 95）且无闪烁，并选择暖色调的。(<2700 K)
孩子们应该呼吸新鲜空气，这是众所周知的。让户外运动如此健康的不仅仅是新鲜空气和运动，还有额外剂量的自然、明亮的日光。它对情绪和荷尔蒙平衡有积极的影响，甚至可以抵消近视的发展。（研究表明，与“沙发土豆”相比，每天至少在户外度过一个小时的儿童患近视的可能性更小）。
绝大多数父母限制孩子的屏幕使用，无论是看电视还是电脑时间。除了智力发展之外，最重要的是担心孩子们没有得到足够的锻炼，这会导致对过度媒体消费的警告。此外，同样重要的是要知道，在使用平板电脑和电脑时，直接盯着离眼睛很近的 LED 照明屏幕对眼睛尤其成问题，尤其是对儿童而言。
护目镜可有效防止过多的蓝光辐射，可滤除危险波长，从而防止眼睛和内分泌系统受到过多蓝光辐射的伤害。PRiSMA KiDS 眼镜配备了经过验证的 BluelightProtect LiTE95 滤光镜，可滤除 95% 的危险蓝色辐射，并且仍具有良好的色彩识别能力，适用于电视。新颖的设计可能很快就会使必要的护目镜成为您孩子最喜欢的配件，他们不再想放弃...
